Vitalité, santé et performance…cela passe aussi par l’alimentation !
L’alimentation joue un rôle crucial sur notre corps et il est primordial de bien s’alimenter pour être en bonne santé.
C’est pourquoi SYNAYA Nutrition met tout en œuvre pour vous accompagner vers vos objectifs à l’aide d’un réel suivi et d’une véritable écoute.

L’accompagnement nutritionnel est réalisé par un.e diététicien.ne. qui propose :

  • Une analyse du profil nutritionnel permet de comprendre, corriger, et prévenir les causes non mécaniques des douleurs, inflammations et déséquilibres.
  • Une combinaison avec la cryothérapie pour de meilleurs effets sur les articulations, les ostéoblastes (os) et les fibroblastes (peau).
  • Dans le cadre sportif, vous serez accompagnés pour vous aider à réaliser vos objectifs, car une bonne alimentation aide à limiter les blessures et accidents
L’accompagnement se divise en 3 composantes :
  1. Un bilan nutritionnel : afin de créer un programme 100% personnalisé et répondant à vos attentes, cette partie sert à identifier vos paramètres car chacun est différent. En fonction des conseils qui seront donnés et des documents qui vous sont fournis. La durée de ce bilan est d’environ 45min à 1h.
  2. Un suivi nutritionnel : celui-ci permet de visualiser l’avancée de vos objectifs, répondre à vos questions et réadapter certaines informations. Compter environ 30 minutes pour ce rendez-vous et étalé sur 2 mois.
  3. Un compte rendu : au bout de 2 mois, un compte rendu entre le professionnel SYNAYA et vous-même est établi, il permet de voir si la progression a été positive ou s’il faut résoudre certaines problématiques. Le suivi peut alors être éventuellement prolongé.
Chez SYNAYA, nutrition et cryothérapie peuvent aller de paire. C’est se donner toutes les chances de réussite, que ce soit pour :
LA SANTÉ
  • Schéma nutritionnel anti inflammatoire à visée thérapeutique.
  • Prévention des maladies chroniques : cancer, diabète, maladie cardio vasculaire…
  • Sensation de bien-être et dynamisme au quotidien.
  • Traitement des troubles digestifs chroniques.
  • Diminution des états de fatigue.
LE SPORT
  • Optimiser son potentiel.
  • Atteindre son poids de forme.
  • Récupération musculaire.
  • Améliorer ses performances.
LA PERTE DE POIDS
  • Éviter un régime restrictif et garder une nutrition plaisir.
  • Être en harmonie avec son corps et son esprit.
  • Perdre du poids et stabiliser les résultats sur le long terme.
  • Rééquilibrer votre alimentation en fonction de vos besoins.

L’IMPÉDANCEMÈTRE

BIODY XPERT® est un dispositif d’aide au diagnostic. En effet, l’analyse de la répartition corporelle d’un individu comparativement aux valeurs de normalité (OMS) permettent d’identifier des déséquilibres et d’effectuer le suivi nutritionnel précis de la personne.
C’est le Premier appareil de bioimpédancemétrie multifréquence sans câble, ni électrodes qui analyse simplement toutes les composantes de l’organisme.

Le Biody Xpert permet de mesurer tout ce qui est masse musculaire, masse grasse, masse osseuse, le contenu minéral osseux. Cela permet aussi de donner les besoins énergétiques pour la personne dans la journée.

  • Une fois la mesure effectuée, les données suivantes sont transmises à l’ordinateur par Bluetooth afin de les analyser :
  • L’IMC, l’indice de masse corporelle dont les valeurs de référence doivent être entre 20 et 25.
  • Le métabolisme de base correspond à l’énergie dont on a besoin au repos pour les organes vitaux. Mais aussi pour maintenir une température du corps à 37 degrés. A partir du métabolisme de base, combiné avec les différentes activités de la personne, on va pouvoir calculer les apports journaliers conseillés.
  • La masse sèche en graisse, donc tout ce qui est masse musculaire et tissus maigres.
  • Le contenu minéral osseux permet de voir si il y a des carences au niveau osseux.
  • La masse grasse, pourcentage de gras dans le corps.
  • L’eau totale dans le corps, donnée sous forme de pourcentage d’hydratation et l’équilibre de l’eau, le sodium et le potassium.

Un graphique va récapituler les données mesurées par le Biody Xpert. À chaque consultation diététique on va pouvoir voir l’évolution des courbes et adapter les conseils diététiques.

Dans le cadre du suivi des sportifs, BIODY XPERT® intègre des formules mathématiques adaptées permettant de donner des indications d’hydratation, de masse musculaire et de masse graisseuse au plus justes. Ces indications sont indispensables pour adapter l’entrainement et la nutrition du sportif avec comme objectif d’augmenter ses performances.

Dans le cadre d’une perte de poids, l’enjeu sera notamment de réduire la masse grasse, sans trop impacter la masse musculaire, car une perte trop importante de muscle peut engendrer une fatigue généralisée et des douleurs qui contreviennent à votre prise en charge. Le bio impédancemètre permettra de mieux vous accompagner dans la stabilisation de votre poids, ou dans votre perte de poids. »

Je me lance !